一、行程概览与核心思路
本行程设计为5-7日深度游，充分利用交通衔接，将崇礼的北国风光与张家界的喀斯特仙境相结合，是一次跨越地理与气候的独特体验。建议最佳出行时间为春季（4-6月）或秋季（9-11月），以兼顾舒适气候与绝佳景色。
二、交通规划：从北到南的跨越
1. 第一段：崇礼至北京
- 高铁/巴士：从崇礼城区乘坐巴士或出租车至太子城高铁站，乘坐高铁约1小时抵达北京北站或清河站。
2. 第二段：北京至张家界
- 飞机（推荐）：北京大兴国际机场（PKX）或首都国际机场（PEK）直飞张家界荷花国际机场（DYG），飞行时间约2.5小时。
- 高铁：北京西站乘坐高铁至长沙南站（约5.5-7小时），换乘高铁或城际列车至张家界西站（约2-3小时）。
3. 张家界当地交通
- 荷花机场/张家界西站可乘出租车或公交至市区或武陵源标志门（约40-60分钟）。
- 景区内环保车已包含在门票内，索道、百龙天梯需另购票。
三、核心行程安排（5日经典版）
第一天：抵达与适应
- 上午：崇礼出发，经北京飞抵张家界，入住武陵源区酒店。
- 下午：游览黄龙洞或宝峰湖，适应环境。
- 晚上：观赏《魅力湘西》民俗表演，品尝三下锅、土家腊肉。
第二天：武陵源核心·袁家界与天子山
- 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
- 下午：乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰），索道下山。
- 晚上：漫步溪布街，体验夜市小吃。
第三天：金鞭溪与十里画廊
- 全天徒步金鞭溪（约7.5公里），欣赏峡谷幽深、猕猴嬉戏。
- 下午可选乘小火车游览十里画廊，观赏采药老人、三姐妹峰等奇石。
第四天：天门山国家森林公园
- 上午：乘坐天门山索道（世界最长高山客运索道），游览玻璃栈道、鬼谷栈道。
- 下午：观天门洞，体验999级天梯，乘环保车返程。
- 傍晚：返回张家界市区，入住大庸古城附近，欣赏澧水夜景。
第五天：返程或凤凰古城延伸
- 方案A：从张家界荷花机场飞返北京，转高铁回崇礼。
- 方案B：延长2-3天，乘车前往凤凰古城，感受湘西古镇风情后返程。
四、住宿与美食推荐
住宿
- 武陵源区：适合连续游玩森林公园，酒店选择多，餐饮便利。
- 张家界市区：适合天门山行程，夜生活丰富，交通便捷。
美食
- 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、酸酢鱼、蒿子粑粑。
- 推荐地点：武陵源印象老灶台、市区乐口福家常菜。
五、实用贴士
- 门票：张家界国家森林公园门票4日有效；天门山门票分A/B/C线，建议提前3天预订。
- 装备：防滑徒步鞋、雨衣、保暖外套（山区温差大）、充电宝。
- 安全：遵守步道规则，勿挑逗野生猕猴，悬崖区域注意安全。
- 预算参考：人均约4000-6000元（含跨省交通、住宿、门票及餐饮）。
这场从崇礼到张家界的旅程，不仅是一次地理跨越，更是一次从北国豪迈到南国灵秀的视觉与心灵盛宴。提前规划，放松心态，您将收获一幅由雪山、峰林、溪流与人文交织的壮丽画卷。